宝山中老年：有些人晚上不去广场舞，去品茶养身
仔细观察发现一个问题，在上海生活久了的人，尤其是四五十岁以后，往往会有一个共同的感受：晚上的城市比白天更真实。白天忙工作、忙交通、忙社交，到了晚上，人反而愿意坐下来，和朋友聊聊身体状况、养生经验、甚至过去这些年“没注意的毛病”。宝山有个朋友群就是这样，每周都找一家“能坐、能聊、能慢下来”的地方，茶香是必须的，不吵不闹，更不是那种“夜生活主题场所”，而是真正的休息。
这个圈子的人大多是五十岁上下的年纪，当中有企业主、有退休职工、有做生意的，也有老师等。外人看可能觉得他们“老派”，但其实他们是真的懂得养生。比如每次聚会，除了聊天，还会请一个懂中医理疗的老人讲讲腿脚保养、肩颈放松、胃部调理，甚至有人把自己试过的“穴位热敷方法”分享出来。
他们也不是那种“只会念养生口诀的人”。茶不是胡乱喝，而是根据体质来选。有的人胃寒，只能喝温润的金骏眉；有的人容易上火，要喝稍微弱一点的白茶；有的血压偏高，会搭配一小壶花香型普洱。他们喝得不快，不追求昂贵，只追求舒服。
聚会并非嘈杂夜生活，那种五颜六色霓虹风不是他们要的。中老年人需要的是“疗愈空间”，能让脖子放松、能让情绪沉下来、能把一周的疲惫扔掉。有些人说：“比按摩还舒服。”其实这不夸张，一旦情绪松弛下来，很多身体问题自然缓。
你可能不知道，这类夜间聚会在上海并不少见，从宝山、嘉定，到浦东、闵行，多的是。只是外界不了解，以为上海夜生活只有酒吧，其实真正懂的人，会去“慢场所”。
这些聊天，常常会聊到一些私人的困扰：血糖怎么控制、睡眠怎么改善、膝盖疼怎么办、脚底麻木是为什么。这比上网查文章有效，因为当事人是现实中亲身试过的。有人说上海人讲究生活，这一点真的不是夸张。
夜生活已经不是年轻人的“特权”。在上海，越来越多四十岁以上的人把晚上的时间拿回来，做养生、做自我修复。比起按摩足疗更深层的，是那种“被治愈的慢感”。
