上海一杯茶，让生活慢下来
在高楼林立的城市里，“上海养生”已经不是老年人的专利，而是一种越来越年轻化的生活方式。以前大家总觉得养生就是按摩、泡脚、贴膏药，但现在更多人开始通过喝茶来让自己慢下来。
我有个工作很忙的朋友，以前天天咖啡不断，后来突然改喝龙井、铁观音。我问他为什么，他说：“咖啡提神，但茶让人安心。”我当时觉得听上去挺玄，但某天陪他去上海一个颇有名气的茶空间后，我才理解这句话的分量。
那家店不大，木质桌椅、老式竹帘，空气里有淡淡的茶香。坐下来后，服务员会根据你的心情和体质推荐茶，有的润肺、有的暖胃、有的提气。冲泡时不用手机、不用说话，单单看着茶叶舒展开来，就让人感觉世界慢了两拍。旁边坐着一位阿叔，笑着说他们这群朋友每周至少来一次，就是喝茶聊天、聊家庭、聊工作压力。
他说：“喝茶最好的地方，就是人会自动把急脾气收起来。”这大概就是茶文化的魅力吧。
很多人以为“养生”是复杂的，其实最简单的方式往往最有效。无论是工作族想缓解压力，还是中老年人想保持身体活力，喝茶都能成为生活中的一个缓冲区。而在上海这种节奏飞快的地方，能让人坐下来静静喝杯茶，本身就是一种奢侈。
如果你最近总觉得疲惫，不妨试试让自己慢一点。你会发现，身体和心情都会变得柔软起来。
