养生知识
夜上海生活论坛里发现上海夜生活的秘密
说起上海的夜晚，总觉得像一锅热腾腾的火锅——外滩灯火璀璨，淮海路人潮涌动，可真正有趣的，往往藏在那些不起眼的角落里。 记得上周在夜上海夜生活论坛分享社区闲逛（
上海喝茶文化，成为一种放慢生活节奏的方式
以前我以为喝茶只是老年人的爱好，可是近两年在上海我发现越来越多年轻人开始约朋友“喝茶聊聊”。它并非商业饭局，也不是工作场合，更像一种卸下防备、回归生活的真实状
长宁茶馆：适合市民“慢生活疗愈法”
很多人以为上海晚上只有两种生活方式：要么热闹，要么回家。但在长宁，有一种介于两者之间的状态——既不是玩乐，也不是孤独，而是一种很舒服的慢生活。这个状态出现得最
上海杨浦社区养生：大家越来越懂养生
如果你在上海杨浦生活过，你会发现一个很特别的现象：晚上年轻人休闲鲜少，反而中老年人聚在一起做养生护理。有人做足底调理，有人做肩颈放松，有人做简单的理疗。看起来
静安茶空间，我看到一种轻松的养生方式
很多人的印象里，晚上聚会不是吃就是喝，更不缺“吵闹的地方”。可是这几年在上海，有一群人开始反方向选择——不去KTV、不去酒吧，他们宁愿找一家能让心情慢下来的茶
上海徐汇足疗店：晚上人虽少，却适合慢性疲劳人群
一直以来，上海这座城市总给人一种紧绷的感觉：节奏太快压力大、久坐办公的人越来越多。有人说晚上只能喝酒、唱歌才能放松，其实并不是。徐汇有一家很低调的足疗店，我
宝山中老年：有些人晚上不去广场舞，去品茶养身
仔细观察发现一个问题，在上海生活久了的人，尤其是四五十岁以后，往往会有一个共同的感受：晚上的城市比白天更真实。白天忙工作、忙交通、忙社交，到了晚上，人反而愿意
晚上不想去聚会？上海很多人选择这样放松自己
上海这座城市越繁华，越有人开始追求“安静的休息”。并不是每个人喜欢扎堆聚会，也不是所有人都有精力去大型场所熬夜。越来越多的上海人选择一种更轻松的“夜间放松方式
喜欢喝茶的人，很多都这样在上海相聚
繁华的上海，你会发现人们对喝茶并不是“讲排场”的活动，也不是只有行家才懂的领域。越来越多的人把喝茶当成一种慢节奏的休闲方式：不是为了研究多深奥的茶理，而是为了
上海棋牌成为夜晚打牌的舒适方式
在许多城市里，很多人对“打牌”这个词有既定印象，但在上海，越来越多的棋牌空间已经把传统认知改写为“轻社交、低消遣”的休闲方式。晚饭后约上三五朋友，不是为了赢输
